ANATOMIE
&
TANGO

 

 

Quelle que soit notre expérience du tango,

prendre le temps de questionner nos habitudes posturales

ce n'est jamais un luxe !

Éducatrice somatique du mouvement, praticienne de Body-Mind Centering®, je pratique la danse contemporaine depuis plus de 30 ans et le tango depuis une dizaine d'années. Je propose un travail de recherche autour de l'anatomie du mouvement dans le tango. Atelier ou séance individuelle, l'idée est de partager une série d'outils pour observer nos habitudes posturales. Nous regardons de plus près la structure anatomique des os, des muscles, des articulations, des fascias, nous apprenons à les observer et à leur soumettre d'autres chemins possibles.

Travailler son ancrage

et l'équilibre de son centre de gravité.

Garder l'intégrité des axes dans la danse.

Maintenir la connexion.

Une fois que nous avons rencontré notre axe nous sommes en mesure de sentir et de respecter celui de notre partenaire. Ainsi commence le tango, et d'une marche simple aux exubérances les plus folles la connexion dans l'abrazo peut se maintenir et grandir.

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©François BORCA

Anatomie & Tango ?

Comprendre les lignes de force de notre axe. Étudier les structures et fonctions du squelette, des muscles, des fascias. Observer et écouter nos habitudes posturales dans la danse. Revisiter nos réflexes et automatismes. Travailler l'écoute (de soi, du partenaire, du bal, de la musique). 

Histoire de ... Trouver la terre

Connexion bassin -jambe-pieds- sol. Voyage du poids du corps dans les os.

Renforcer son axe

Travailler l'intégrité de la colonne vertébrale, explorer les ligaments de la colonne.

Entrer en contact

Équilibrer la tonicité des articulations du haut du corps.

Respirer dans la danse.

&

Théâtre de la mirada et la musicalité du tango

Propositions pour aborder le bal et entrer en danse.

 AU PROGRAMME

EN 2022

À L'ATELIER DU MOBILE

À GRENOBLE 

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Ateliers tous niveaux à condition d'être déjà initié au tango.

( 6 mois de pratique)

Notre poids voyage en permanence dans nos os.

Nous prendrons le temps de d'observer son parcours et nous verrons que plus nous laissons nos os nous porter moins nous avons besoin de nos muscles.

Offrant ainsi à nos jambes plus de fluidité et de naturel.

Vaste programme !

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Ateliers tous niveaux à condition d'être déjà initié au tango.

( 6 mois de pratique)

Nous prendrons le temps de clarifier le passage des lignes de forces

qui parcourent les bras,

les omoplates etc ...

Histoire de limiter les tensions en restant connecté à son partenaire. 

Présent jusqu'au bout des doigts !

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Les filles, notez dans vos agendas

les jeudis

6, 13, 20 et 27 Janvier 2022 ! 

 

 Histoire de prendre le temps de s’échauffer et de retravailler,  le centre, la marche, l’abrazo. 

 Ceci n’est pas un cours mais une invitation à partager nos trucs et astuces. 

Barbara et moi-même coordonnerons la pratique et  concocterons un petit échauffement, ensuite, libre à nous toutes de partager des propositions de travail. 

 Un temps d’échange autour de nos questionnements de tanguera sera également ouvert autour

d' une petite tisane d’hiver. 

 

Venez en vêtements confortables et vos talons si vous souhaitez. 

 Inscription préférable. 

 Prix libre

(afin de participer aux frais de la salle) 

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Nous observons ensemble les postures

et je propose des clefs ou exercices pour mieux prendre conscience de son alignement, de ses appuis ou des zones de tensions. 

50 € pour 1 h. 

Possibilité de venir à deux.

Soit 25 € par personne.